Jag började ju på riktigt i tisdags, men jag har lagt in kaloriintaget från och med i torsdags förra veckan. Jag vill ha invägning på fredagar, så därför räknar jag vecka 1 från och med idag. Senast jag vägde mig var i tisdags, och då skrek vågen 90,3 kg. I morse ställde jag mig på den igen.
Den visade 88,9 kg.
Jag har gått ner 1,4 kg på 3 dagar.
Vilken BOOST!!! Kroppen är nog i chock. Men det skiter jag i, för nu känner jag inspirationen FLÖDA!!! Jag ska rocka den här helgen! Nästa fredag ska jag väga mig igen, och även mäta mig. Nu är jag på gång!
Vecka 1:
Fredag: 1404 kcal överskott på 159
Lördag: - 139 kcal underskott på 1607 (Hästtävling, red i 3,5 tim)
Söndag: 2283 kcal överskott på 1043
Måndag: 1414 kcal överskott på 169
Tisdag: 1113 kcal underskott på 132
Onsdag 1212 kcal underskott på 34
Torsdag 1183 kcal underskott på 62
Genomsnitt per dag: 1040 kcal.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar