Nästa vecka...

Går jag på semester. SEMESTER!!! I fyra underbara veckor ska jag vara ledig och bara njuta av sovmorgon varje dag och kunna göra vad jag vill. Jag planerar att springa på mornarna så ofta jag kan, och alltså INTE slappa till.

Ett litet problem är bloggen. Jag vet inte riktigt hur jag ska blogga. Jag kommer inte vara hemma speciellt mycket, och blogga från mobilen är både jobbigt och fult. Men jag ska försöka i alla fall. Bloggen har hjälpt mig väldigt mycket hittills! Jag hoppas att ni underbara läsare som följer mig orkar vara kvar, trots att det kanske blir mindre uppdatering under semestern.

Min midja idag!

Dagens Inspo

Helgens intag

HEEEEEJ på er!

Oj va jag saknade bloggen igår! Bloggar ju mest från jobbet, och vi hade världens serverfel här igår. Värsta kaoset, ingentung funka, haha! Men nu är jag tillbaka, och här kommer helgens intag.
Så här på sommaren är det ju allting något hålligång varje helg. Jag vill inte heller vara den som sitter i ett hörn och dricker vatten, utan är det sommar så är det sommar! Jag ger fan i allt snacks, godis och fel mat, men såklart dricker jag öl och vin. Det känns OK, även om linjen på ShapeUp lyser rött mot mig... Nästan så att jag längtar lite till hösten :P

Så extrema överskott var det ju inte i alla fall :)

Klart det hjälper!

Julia sa...
Hej! Har följt din blogg i ett tag nu. Vill bara säga kämpa på!!! Vet inte hur mycket dessa kommentarer hjälper dig, men ifall de hjälper ens det minsta är jag glad:)

Svar: JAAAA!! Det hjälper mig jättemycket, era kommentarer är underbara! Bara att ni tar er tid och skriver en liten mening gör mig alldeles tårögd och rörd :) Snälla fortsätt med det!

Dagens Inspo

Öl

Jag älskar öl, speciellt på sommaren. Vin ockå, men det är inte riktigt samma sak... De flesta av de dagarna där jag har överskridit mitt kaloriintag är det öl som är boven. Men varför har jag inte tänkt på att det finns lågkaloriöl? Pripps Blå Pure är faktiskt jättegod, och en flaska innehåller endast 99 kalorier! Inte jättebra, men helt klart bättre än "vanlig" öl :)

Har ni några tips på andra, mindre onyttiga ölsorter?

Dagens Inspo

Lite skillnad

Idag fick jag en underbar kommentar på jobbet!

- Visst har du gått ner i vikt? Det syns verkligen!

Jag ba; "JAAAAA det har jag tacktacktack!!!!" Jag blev så himla glad, speciellt idag eftersom jag hade gått upp ett halvt kilo i morse när jag vägde mig. Men å andra sidan så hade jag inte gjort nummer 2 på flera dagar så det kan också vara en bidragande orsak :P

Mina nyckelben har blivit mer synliga :)

Nu syns de även om jag slappnar av helt!

Jag tycker även att dubbelhakan har blivit mindre :D

Dagens Inspo

Invägning 7

Vikt: 86,1 kg
Förändring: + 0,5 kg

Midja: 80 cm (+-0)
Mage: 96 cm (+-0)
Höger överarm: 32,5 cm (+-0)
Höger lår: 68,5 cm (+-0)
Under bröst: 82 cm (+-0)

Vecka 7:
Fredag: 1544 kcal överskott på 294
Lördag: 2109 kcal överskott på 859
Söndag: 1577 kcal överskott på 327
Måndag: 903 kcal underskott 347
Tisdag: 1212 kcal underskott på 38
Onsdag: 1295 kcal överskott på 45
Torsdag: 1241 kcal underskott på 9

BAJS. Men jag är inte förvånad. Som ni ser har jag slarvat ganska rejält... Dock har jag definitivt inte frossat, jag äter ju mycket mindre än vad jag "normalt" gör... Men jag har slarvat med träningen den här veckan. INTE bra. Men jag behövde nog det här, lite av en slap i ansiktet typ.
Nu kommer jag igen!

Igår

Liiiitet överskott. En vääääldigt kär vän (kan vara denne vän som är anledningen till min dåliga uppdatering... hihiiii) kom och hälsade på mig. Jag skulle bjuda på mat och han ville ha köttfärssås, då fick det bli det :) Och man kan ju inte laga mat på en lill-lördag utan ett glas vin... ;) Men jag är ändå nöjd med dagen.

Dagens Inspo

Less på mat!

Jag är så less på MAT!! Jag vill gräva ner med i soffan med salami och goda ostar och popcorn! Istället står jag på affären varenda jäkla dag och försöker komma på vad sjutton jag ska äta. Jag har dessutom ingen ugn, vilket gör det ännu svårare. Helst ska det ju vara mat som jag kan laga mycket av så det blir matlådor också.

Har ni några tips på billiga, snabblagade rätter och inte kräver en ugn och som är kalorifattiga?

Favoritsnackset... Värsta kaloribomben :(

Dagens Inspo

Gårdagens

Här kommer gårdagens. Trodde att jag skulle överstiga gränsen, men det blev ju ganska bra :) Bloggningen kommer bli lite seg nu närmaste dagarna, men jag ska försöka lägga ut alla intag i alla fall, och såklart Dagens Inspo och invägningen på fredag såklart!

Dagens Inspo

Svar på kommentar

Anonym sa..

Hej!

Jag har nu läst igenom hela din blogg å kan bara säga WOW, bra jobbat! va duktig du är! vilken härlig inspiration man får! jag undrar om du har någon mailadress man kan nå dig på om man skulle vilja ställa lite mer personliga frågor om tips på råd å liknande? Är i stort behov av det å känner att du verkar ha en sund inställning till detta, så det hade varit väldigt kul att få ställa lite frågor å så inför min egna resa som jag bara skjuter framför mig :(

Svar: Tack, snälla, söta du! Det här är anledningen till att bloggen finns, för att inspirera andra! Det är en lång resa, och desto fler vi är som kämpar tillsammans, ju bättre går det :)

Jag har nu fixat en alldeles egen bloggmail som ni mer än gärna fåt maila till. Jag läser alltid alla kommentarer och försöker svara på de flesta också, och såklart kommer jag göra detsamma med mailen!

Ni når mig på densistatjockisen@hotmail.se!

Otaggad

God morgon!

Jag känner mig ganska otaggad just nu. Försov mig i morse (igen) så att hinna gymma innan jobbet som jag planerat gick inte så bra. Ikväll ska jag dessutom till min mor som fyller år, så då lär det väl bli både fika och god mat. Men jag ska hålla mig till en kopp kaffe och en portion mat, det är ju ändå sällskapet som är allra trevligast :)
Igår blev den en långpromenad med en tjejkompis. Blev såååå sugen på att börja gymma när jag pratade med henne! Hon är medlem på SATS, och det verkar verkligen vara bra gym. Så fort jag krängt min lägenhet och hittat en ny ska jag skaffa gymkort!

Dagens Inspo

Usch...

Jag har haft världens bästa helg, men USCH va jag har slarvat! Inga godsaker eller snacks, men jag har druckit alldeles för mycket öl. Överskottet varje dag består endast av öl! Och ingen träning. Nu måste jag verkligen ta igen detta i veckan... Idag ska jag ut på en lång powerwalk med en vän och i morgon tänkte jag försöka träna innan jobbet. Måste verkligen ta igen detta nu!!

Här kommer helgens intag... Usch, jag vill verkligen inte visa er detta :(

Dagens Inspo

Dagens Inspo