Har ni några tips på billiga, snabblagade rätter och inte kräver en ugn och som är kalorifattiga?
Favoritsnackset... Värsta kaloribomben :(
onsdag 25 juli 2012
Less på mat!
Jag är så less på MAT!! Jag vill gräva ner med i soffan med salami och goda ostar och popcorn! Istället står jag på affären varenda jäkla dag och försöker komma på vad sjutton jag ska äta. Jag har dessutom ingen ugn, vilket gör det ännu svårare. Helst ska det ju vara mat som jag kan laga mycket av så det blir matlådor också.
Har ni några tips på billiga, snabblagade rätter och inte kräver en ugn och som är kalorifattiga?
Har ni några tips på billiga, snabblagade rätter och inte kräver en ugn och som är kalorifattiga?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
8 kommentarer:
Tonfiskröra, då behöver du bara tonfisk i vatten, keso, dill och lite citronsaft och massa sallad till
Kyckling och bulgur eller/och sallad
Rostbiff och grönsaker
Lax som du steker i nyttigt fett
Köttfärssås på krossade tomater och lite crème fraich
Det var några av mina vardagsfavoriter :-)
ÄGG! Billigt, mättande och du kan variera i all i oändlighet. Kolla runt på andra bloggar efter tips och recept!
Jättebra att ha kokta ägg i kylen och plocka fram vid behov :)
Havregrynsgröt! Gröt.se - där finns massa roliga recept! Man kan blanda i ägg i gröten.
Smoothies är gott och går att variera också.
Turkisk yoghurt 20 kr för 1 liter, och häll över skuren frukt, bär ( gratis i naturen ;)), havregryn ( rostade i stekpanna med kokos pumpakärnor etc),
Hoppas denna (luddiga) kommentar var till nån hjälp :) kram på dig!
ÄGG! Billigt, mättande och du kan variera i all i oändlighet. Kolla runt på andra bloggar efter tips och recept!
Jättebra att ha kokta ägg i kylen och plocka fram vid behov :)
Havregrynsgröt! Gröt.se - där finns massa roliga recept! Man kan blanda i ägg i gröten.
Smoothies är gott och går att variera också.
Turkisk yoghurt 20 kr för 1 liter, och häll över skuren frukt, bär ( gratis i naturen ;)), havregryn ( rostade i stekpanna med kokos pumpakärnor etc),
Hoppas denna (luddiga) kommentar var till nån hjälp :) kram på dig!
Turkisk yoghurt, med antingen frysta hallon eller blåbär!
Proteinpulver ;) Ibland när jag tränar på eftermiddagen så klarar jag mig bra på att bara ta en proteinshake. Sen nått litet lätt på kvällen, typ rysk yoghurt med bär o kanel.
Köttfärsås med lite goda kryddor, kört på rosmarin i nu och för att göra de lite mer mättande och billigare så blanda ut med keso. Till de kan du köra gurk och morotstavar eller vanlig sallad :)
Köttfärsås med lite goda kryddor, kört på rosmarin i nu och för att göra de lite mer mättande och billigare så blanda ut med keso. Till de kan du köra gurk och morotstavar eller vanlig sallad :)
Ägg, tonfisk, makrill, kalkon, kyckling, kött, keso. Grönsaker i massor, måttligt med nötter och måttligt med frukt. Tänk så rena och oprocesserade produkter som möjligt.
Skicka en kommentar