Invägning 5

Vikt: 86,5 kg
Förändring: - 0,9 kg

Midja: 80 cm (-2 cm)
Mage: 96 cm (+-0)
Höger överarm: 33 cm (+-0)
Höger lår: 70 cm (+-0 cm)
Under bröst: 82,5 cm (+-0 cm)

Vecka 4:
Fredag: 1133 kcal underskott på 75
Lördag: 807 kcal underskott på 400
Söndag: 1066 kcal underskott på 142
Måndag: 1114 kcal underskott 93
Tisdag: 931 kcal underskott på 276
Onsdag: 1106 kcal underskott på 101
Torsdag: 632 kcal underskott på 576

Genomsnitt  per dag: 967 kcal

0,9 kilos viktnedgång sedan förra fredagen känns riktigt bra :) Det känns sunt och genomförbart, så det håller jag mig gärna till. Veckan har gått jättebra, jag är mer än nöjd! Ikväll ska jag till en gammal vän och dricka vin så ikväll kommer jag mer eller mindre strunta i mitt kaloriintag, men jag kommer såklart registrera allt i ShapeUp ändå. Men man måste ha lite kul också ;)