Vikt: 86,1 kg
Förändring: + 0,5 kg
Midja: 80 cm (+-0)
Mage: 96 cm (+-0)
Höger överarm: 32,5 cm (+-0)
Höger lår: 68,5 cm (+-0)
Under bröst: 82 cm (+-0)
Vecka 7:
Fredag: 1544 kcal överskott på 294
Lördag: 2109 kcal överskott på 859
Söndag: 1577 kcal överskott på 327
Måndag: 903 kcal underskott 347
Tisdag: 1212 kcal underskott på 38
Onsdag: 1295 kcal överskott på 45
Torsdag: 1241 kcal underskott på 9
BAJS. Men jag är inte förvånad. Som ni ser har jag slarvat ganska rejält... Dock har jag definitivt inte frossat, jag äter ju mycket mindre än vad jag "normalt" gör... Men jag har slarvat med träningen den här veckan. INTE bra. Men jag behövde nog det här, lite av en slap i ansiktet typ.
Nu kommer jag igen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar